Ayak sağlığı için doğru ayakkabı seçimi önemli

Yanlış ayakkabı seçimi günlük hayatta önemli ayak sıhhati sorunlarına yol açabiliyor. Sadece çekli ve görünüşü sebebiyle satın alınan ve ayak yapısına hiç uygun olmayan ayakkabıların ayak dokusuna ziyan vererek verebildiğini belirten Anadolu Sıhhat Merkezi Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Coşkun Acay, “Yanlış ayakkabı seçimleri ve estetik tasalar sonucunda satın alınan ayakkabılar ayak dokusuna ziyan veriyor. Bu ziyanlara karşı tedbir alınmaması ve gerekli bakımın yapılmaması enfeksiyon riskini arttırarak önemli deri hastalıklarına sebep olabiliyor” formunda konuştu. 

Günlük yaşantımızda sıkça kullanılan ayakkabıların seçiminin ayak sıhhatinde değerli bir yeri olduğuna değinen Anadolu Sıhhat Merkezi Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Coşkun Acay, “Hava akımına müsaade eden, sentetik ve terleten gereçleri az içeren, dar olmayan, ayak yapısı ile uyumlu, yumuşak ayakkabılar tercih edilmeli. Birebir ayakkabı üst üste giyilmemeli, giyilecekse bu ayakkabılar havalandırılmalı, çok nem ve terleme varsa kurutulmalı” dedi.

Ayakkabı vurmasında yaraya pansuman yapılmalı

Yanlış ayakkabı seçiminde en sık görülen sorunlardan birinin ayakkabı vurması olduğunu ve ayakkabı vurması nedeniyle oluşan yaralara müdahale edilmemesinin önemli ayak sıhhati sorunlarına sebep olabildiğini söyleyen Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Coşkun Acay, “Ayakkabının vurduğu yerde oluşan yara ılık su ile yıkanmalı, yaranın olduğu bölge kurulandıktan sonra yarayı temizleme ve mikropları öldürme gücüne sahip cilt losyonları ile bölgeye pansuman yapılmalı. Kişi şayet dışarıdaysa ve tekrar ayakkabı giyilmesi gerekiyorsa kapalı pansuman formülü ile yaranın enfeksiyon kapmaması için kapatılması gerekiyor. Şayet bireyde diyabet ve dolanım sorunu yoksa, darbe oluşturmayan ve bakımı sistemli yapılan ayakkabılar tercih edildiğinde, yaralar 7 ila 10 gün içerisinde güzelleşebilir. Bu müddet içerisinde iyileşmezse önemli sıhhat sorunlarının habercisi olabilir. Bu durumlarda dermatoloji, plastik cerrahi ve ortopedi doktorları ile görüşülmeli” diye konuştu.

Ayak yapısına uygun olmayan ayakkabılar tercih edilmemeli

Ayakta meydana gelen yaralar sonrasına ayak dokusundaki ziyanı artıracak ayakkabılardan uzak durulması gerektiğini vurgulayan Dr. Mehmet Coşkun Acay, “Yaranın daha da ziyan görmemesi ve önemli bir boyut kazanmaması için dar ve sert ayakkabılardan uzak durulmalı. Bilhassa ayağa baskı yapan ve ayak yapısına uymayan ayakkabılar tercih edilmemeli” formunda konuştu. Uzman Dr. Acay kelamlarını “Ayak sıhhati için uygun olmayan çalışma ortamları, hijyenik olmayan şartlar ve uygun olmayan ayakkabı tercihleri enfeksiyon riskini artırabilir. Bu nedenle, enfeksiyon riskini en aza indirmek için bu etkenlere dikkat etmek önemli” formunda konuştu.

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı