Bebeğin dünyaya gözlerini açtığı birinci periyotlar olarak bilinen 0-12 ay ortasında gün içinde ağlaması epey doğal karşılanıyor. Söz dağarcığı şimdi oluşmamış bebekler bu devirde isteklerini el işaretleri, göz teması, hız sözleri ve bilindik hali ile ağlama sayesinde elde edebiliyor. Lakin bebeklerde ağlamanın sık ve süreklilik içerisinde görülmesi ebeveynlerde bebeğin sıhhatine dair kuşkulara ve paniğe yol açıyor. Bebeklerde uyumama nedeni birbirinden farklılık gösterebiliyor. Lakin çok az bebek nedensiz uyumama durumunu yaşıyor. Uyku sorununun altında ise kesinlikle bebeği huzursuz edecek bir neden oluyor. Diyarbakır Hastanesi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Mehmet Celaloğlu, bebeklerde ortaya çıkan uyku sorunlarının değerli nedenlerini paylaştı.
Sağlıklı gelişim için uyku şart
Uyku ve gelişim birbirinden koparılamayan iki değerli öge olarak bilinmektedir. Bebeklik devrinde yeteri kadar uyku fizikî, bilişsel ve duygusal gelişimin desteklenmesi konusunda değer arz eder. Sağlıklı gelişimin değerli bir kesimi olan uykunun yeteri kadar gerçekleşmesi gerekmektedir. Bebek için yeteri kadar beslenme ve uyku zeka gelişimini destekleyecektir. Birebir vakitte bebekte ortaya çıkan uyku sorunlu sırf bebeği değil, ebeveynleri de epey olumsuz etkilemektedir. Bu süreçte huzursuz olan ebeveynler uyku tertibin oluşması için kimi bitkisel formüller yahut ilaçlar denemesi olumsuz sonuçlar doğurabilir. Doktor önerisi dışında bu tıp ilaçlar kişi tavsiyesi üzerine alınmamalıdır. Burada en değerli basamak bebeğin uyku sorununun temelinde yatan sorunu bulmaktır. Sorun odaklı tahliller ile ilerlemek sağlıklı bir uyku nizamının oluşturulmasına da yardımcı olacaktır.
Uyku sorununun nedeni bu durumlar olabilir
Bebeğin uyumama nedeni yahut nedenleri kısaca şu biçimde sıralanabilir;
Diş çıkarma: Bebeklerde 6. ay ve sonrasında yavaş yavaş diş çıkarmaya başladığından bu periyotta asabi ve huzursuz olabilirler. Ağzından salya akması ve ağzını kaşımaya çalışması diş çıkarma belirtileri ortasındadır. Bu periyotta ishal, emme isteğinin azalması, uyumama yahut uykudan ağlayarak uyanma sık görülen belirtilerdir. Hekim onaylı ateş düşürücü ilaçlara ek olarak kaşınan yerler parmağa takılan bebek diş fırçaları ile fırçalanarak ağrıyı azaltma önerilir. Soğuk bir bez ya da kaşıyıcı oyuncak yardımı ile kaşınan dişlerin kaşınması ağrı ve acıyı azaltacaktır.
Yeme isteği: Bazı bebekler anne sütü emmeyi ve ek besin tüketmeyi reddeder. Kimi bebeklerde ise az az sık sık emme isteği ve yeme isteği görülebilir. Bilhassa birinci aylarda neredeyse tüm bebeklerde açlık nedeniyle uykusuzluk görülebilir. Aç karna uyumayı sevmeyen bu bebekler süratli doyduğu üzere süratlice da acıkabilir ve bilhassa geceleri emme isteği ile uyanabilir. Uyandıktan sonra beslenmesine karşın uyumayabilir. Bu süreçte sabırlı davranarak bebeğin gereksinimlerini karşılamak ve sakin kalmak sürecin kolay atlatılması ve bebeğin huzurlu olması hayli değerlidir. Anne ne kadar gergin ve rahatsız olursa bebek de kadar gergin olacaktır.
Uyku nizamı: Gündüz ve gece ayrımı olmayan bebeklerin gün içerisinde uyanık olması ebeveynler için pek sorun olmayabilir. Fakat gece hiç uyumayan ve daima ağlayan bebek bu devirde ebeveynleri zorlayabilir. Bu duruma eşlik eden farklı bir sıhhat sorunu yoksa, bebeğin uyku nizamının oluşması için gün içerisinde tam manasıyla uyumaması doğumdan sonra birinci periyotta gündüz 6 saat olmak ile birlikte yavaş yavaş bu müddetin azaltılarak gece uykularına eklenmesi önerilir.
Alt ıslaklığı: Alt bezi pak olmadığında yahut değişim mühleti geldiğinde bebekler rahatsız olur. Bu rahatsızlık uyku kaçırma ve ağlama nöbetleri ile sonuçlanır. Devam eden bir ıslaklık ve bunun getirdiği soğukluk rahatsız etmekle kalmaz, birebir vakitte dışkıda ya da idrarda yer alan bakterilerin ve ziyanlı mikroorganizmaların hastalığa neden olmasıyla sonuçlanır. Temiz ve aralıksız bir uyku için alt ıslaklığı denetim edilmelidir.
Oda sıcaklığı: Soğuk ve sıcak kavramını algılayamayan ve anlatamayan bebeğiniz devayı ağlayarak ya da uyanık kalarak anlatmaya çalışmakta bulur. Yetişkinler nasıl giyiniyorsa bebeklerde de giysi formu onlara yakın olmalıdır.
Deliksiz bir uyku için yapılması gerekenler
Bebeğinizin deliksiz bir uyku çekebilmesi için yapılması gerekenler şu biçimde sıralanabilir;
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
EĞİTİM
08 Eylül 2024SPOR
08 Eylül 2024SAĞLIK
08 Eylül 2024TEKNOLOJİ
08 Eylül 2024EĞİTİM
08 Eylül 2024EKONOMİ
08 Eylül 2024SPOR
08 Eylül 2024Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.